寝る前暗記ノートの作り方

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寝る前に暗記することの効果

人間の脳というのは寝ている間に知識を整理します。 実はあなたが今思い出すことのできる知識というのは、 脳が寝ている間にこれは思い出すことができるようにしておこうと整理してくれた知識なのです。 よって寝る前に知識を確認しておくことで覚えやすく忘れにくくなります。

寝る前暗記ノートとは

これは私がおすすめしている勉強方法なのですが、 普通の暗記ノートではありません!寝る前暗記ノートです(笑) というのは冗談でこれは自分が苦手とする暗記事項をノートに書いておき、 これを寝る前にさっと見直すことで効率よく暗記してしまおうという考えです!

しかし手当たり次第に暗記事項をノートに書いてしまってはただの暗記ノートなので全く意味がないです。 寝る前暗記ノートにするには目安として15分以内にすべて見直せる量であることが大切です。 これ以上時間がかかってしまうと、そのうちめんどくさくなってきて続かなくなってしまいますので、 これではなんの意味もありません。

自分の本当に苦手とする暗記事項だけをノートにして、 もし量が増えてきてしまった場合は覚えたところを消して、 新しい暗記事項を書くという形で対応していきます。

寝る前に寝る前暗記ノートをさっと見直すというクセをつけるだけで、 自分の苦手とする暗記事項が効率よく暗記でき、書き直していくことで苦手なところがどんどんなくなっていきます。これだけでも周りに差をつけられること間違いなしです!

ちなみに手書きよりパソコンで作成した方が、作るときも修正するときも効率がいいのでおすすめです!

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